Как похудеть во время беременности?
Домашний комплект из халата-кимоно и брюк. Комплект из халата с сорочкой длины макси. Женственная ночная сорочка с кружевом. Ночная сорочка для беременных с коротким рукавом.
Независимо от того, сколько весит женщина, худеть во время беременности небезопасно. Доподлинно известно, что потеря веса несовместима с нормальным развитием ребёнка в утробе матери, поскольку он не получает всех калорий и питательных веществ, необходимых для этого. В то время как избыточный вес или ожирение во время беременности повышают риск некоторых осложнений, потеря веса подвергает женщину риску рождения недоношенного ребёнка или преждевременных родов.
Ответ на вопрос о том, можно ли беременным похудеть , во многом зависит от причины, по которой женщина его задает:. Многие считают, что во время беременности беспокоиться о прибавке веса не стоит. В самом деле, как похудеть беременной женщине , если по совершенно объективным причинам масса тела должна вырасти:. Кроме того, к концу беременности организм удерживает дополнительно около 1 л жидкости, а нормальный жировой запас, рассчитанный на последующее кормление грудью, составляет от 2 до 4 кг. Таким образом, физиологичной может считаться прибавка в весе от 8 до 12 кг за всю беременность, в зависимости от исходного веса женщины. Когда речь идет о похудении во время беременности, то основная задача — это не допустить резкого или избыточного набора веса.
