Как приготовить кашу для ребёнка
Прикорм — все продукты питания кроме смесей и грудного молока. Для детей раннего возраста это — каши, пюре, соки, морсы, чаи и прочее. Цель введения прикорма состоит не только в том, чтобы насытить ребенка, но и в том, чтобы обеспечить поступление в его организм питательных веществ в адекватном возрасту количестве и качестве. Ребенок первого года очень интенсивно растет и развивается.
Каша является одним из самых полезных и важных продуктов в рационе ребенка первого года жизни. Именно каша чаще всего рекомендуется для введения в качестве первого прикорма, так как она является богатым источником полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон. Как известно, прикорм может быть введен в интервале с 4 до 6 мес, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка, соответственно и каша в качестве первого прикорма может быть назначена как с 4 так и с 6 мес.
Прикорм — это постепенное введение в рацион ребёнка новых продуктов. Потребность в новых видах пищи формируется у младенцев примерно к полугодовалому возрасту. В этот период материнское молоко или искусственная смесь перестают в полной мере пополнять необходимый запас полезных веществ в организме. Правильно организованный прикорм ребенка позволяет сформировать адекватное отношение к питанию и в дальнейшем избежать проблем с пищеварением.
