Закуски в дорогу
Путешествовать — хорошо. Продуманно путешествовать — еще лучше. Это касается не только заранее прописанного маршрута, но и подготовки к поездке.
Если вы придерживаетесь принципов правильного питания, то знаете, как важны перекусы. Однако неправильно выбранные продукты для перекуса могут быстро свести все усилия к нулю. Зачем включать перекусы в свой рацион, что купить в магазине в качестве полезного снека и как приготовить их самостоятельно, расскажем в этой статье. Считается, что правильное питание подходит тем людям, которые хотят похудеть. Но это неверно, ведь сбалансированный рацион необходим каждому человеку, независимо от того, хочет ли он сбросить вес, нарастить мышечную массу или просто поддерживать себя в форме. Основа сбалансированного рациона — это правильное распределение белков, жиров, углеводов в рационе и соблюдение нормы калорий.
- Что взять из еды в путь: основные рекомендации
- Салат с консервированной кукурузой и корейской морковью — достаточно необычное и экстравагантное блюдо, приготовленное из самых доступных продуктов. Помимо яркого вкуса, достоинство салата еще в том, что с его составом можно экспериментировать, подбирая вариант на свой вкус.
- Отпуск на носу — пора собираться в дорогу!
- Поездка на море, отдых, экскурсии всей семьей требует ответственной подготовки.
- Что учесть при планировании путешествия
- Многим из нас в суматохе дня не хватает времени и сил на нормальное питание.
- Перекус — это прием пищи между завтраком, обедом и ужином, позволяющий не чувствовать голод в течение дня при длительных интервалах между основной едой.
- Оставь жареную курицу и вареные яйца в воспоминаниях о путешествиях далекого детства. Сейчас перекусы могут быть гораздо интереснее и замысловатее.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Перекус в дорогу 5. Обновлен : Марина Щербакова. Назначение: На полдник. Количество порций Подготовьте ингредиенты: порежьте колечками колбасу, сыр — ломтиками.
