Постоянно думаю о человеке: что это значит? Ответ психолога
Драматически разорванные отношения и разбитые сердца в практике психологов встречаются довольно часто. Нередко после неприятных событий образ человека долго не выходит из головы, а разочарование лишь подпитывает постоянные мысли о нем. Но рано или поздно начнется новая жизнь — рассказываем, как приблизить этот момент и вынести из переживаний пользу. Вы хотите забыть о человеке, но он не выходит из головы. Вы не находите себе места от этих навязчивых мыслей.
У разных людей разные привычки и потребности в порядке и чистоте. Некоторым просто нравится делать уборку дома, это вызывает чувство удовлетворенности и безопасности. Многим из нас вдруг в голову приходила мысль, что плита осталась включенной, или перед внутренним взором вставала картина того, как мы спотыкаемся, падаем и разбиваем нос. Если такое становится ежедневным, и мысли появляются в самое неподходящее время, это может быть расстройством. Обсессивные мысли, или навязчивые мысли — это постоянно возникающие мысли или образы, которые по своей сути в данной ситуации не важны, но по какой-то причине постоянно возникают в голове. От них можно постараться избавиться или их избегать, но нередко это только ухудшает положение.
Психолог Ольга Романив рассказала редакции Леди Mail. А в завершение статьи не пропустите бонус — упражнение от эксперта. Прежде всего важно понять, что постоянно вспоминать о человеке в подобной ситуации — это вполне естественно. Не нужно пытаться насильно изгнать эти мысли из головы.
