Валериана в домашних условиях - 5 советов, как понизить давление в домашних условиях

Высокое давление убивает. И это не метафора — Всемирная организация здравоохранения считает гипертонию основной причиной преждевременной смерти во всём мире.

Травы для успокоения нервов: какие бывают и как применять

Если верить данным ВООЗ, то повышенное артериальное давление является причиной почти 10 млн смертей и более млн случаев инвалидности в мире. Все дело в том, что большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом - у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов, однако при этом гипертония резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Именно поэтому каждому человеку нужно четко знать, как можно понизить давление если таблетки для этого под рукой отсутствуют. Так, врачи рекомендуют начиная с 30 лет следить за давлением абсолютно всем. При этом если эпизод повышения артериального давления случился хоть один раз, проверки должны стать систематическими.

На случай, если давление подскочило внезапно и под рукой нет никаких медицинских средств, пригодятся эти «аварийные» советы. К ним стоит прибегать только тогда, когда нет возможности обратиться к врачу, постоянно пользоваться ими не стоит. Если давление постоянно повышено и врач диагностировал гипертонию, то стоит следовать его указаниям и принимать назначенные препараты. Врачи говорят о гипертонии в том случае, если у взрослого пациента в течение семи дней и более систолическое «верхнее» давление держится на отметке мм и более, а диастолические «нижнее» — 90 и выше. В этом случае стоит обратиться к врачу и кроме лечения постараться минимизировать факторы, повышающие риск гипертонии: отказаться от курения и алкоголя, перейти на более здоровый рацион и больше двигаться. Но даже если верхнее давление в течение 10—14 дней колеблется в промежутке — мм, стоит обратиться к врачу: это состояние также считается опасным для здоровья и может потребовать лечения.

Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Похожие статьи

• Техника маникюр в домашних условиях - Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях - отзывы
• Как очистить краны в домашних условиях
• Секущиеся волосы как бороться в домашних условиях - Секущиеся кончики. Как бороться? - - уход за вол
• Как вырастить землянику из семян в домашних условиях на рассаду - Как вырастить клубнику из семян в