Чертежи тренажеров
Войти или зарегистрироваться. Бодибилдинг и фитнес форум. Регистрация: 16 окт Сообщения: 9. На сайте имеется небольшое количество сборочных чертежей тренажеров, есть желание раздавать их бесплатно, активным посетителям этого форума. Вообще планируется много работ направленных на удобство, полезность, и информативность форума.
Блог Тренировки Семинары Книги Подкасты. Программы для любителей кроссфита и функционального тренинга с опытом тренировок от 6 месяцев: разные опции для соревнующихся атлетов, для любителей кроссфита, ОФП для атлетов других видов спорта. Для тех, кто только начинает самостоятельные тренировки в кроссфите и функциональном тренинге и хочет постепенно освоить базовые навыки. Подойдет для тренировок в тренажерном зале. Запас прочности - универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности. Разработана под потребности сотрудников силовых подразделений.
Первая тренировка в тренажерном зале может быть немного стрессовой. Однако адекватная подготовка к занятиям в тренировочном зале может снизить тревогу и напряжение и способствовать получению удовольствия от активности. Как начать заниматься в тренажерном зале? Какие упражнения в тренажерном зале лучше всего подходят для новичков? О чем нужно помнить, составляя план тренировок? Тренажерный зал - это место, где может тренироваться каждый, независимо от возраста, уровня подготовки или цели.
