Рыбная запеканка с рисом и сыром
Детские песни. Детские новости. Школа родителей. Детские прически. Детские рецепты с фото. Сценарии праздников.
Картофель и морковь тщательно вымыть, отварить в мундире до готовности, откинуть на дуршлаг и дать немного остыть. Очистить овощи от кожуры. Натереть на крупной терке. Хлеб разломать на небольшие куски и замочить в молоке, отжать. Рыбу вымыть, обсушить и измельчить в блендере до консистенции пюре. Репчатый лук очистить, измельчить и обжарить в небольшом количестве растительного масла 2 минуты.
Все взрослые знают, что каши очень полезны, так как это злаки, но вот есть просто кашу мало кто хочет есть. Самой полезной кашей считается — гречка, помимо огромного количества полезных витаминов и микроэлементов, ее относят к диетическим продуктам. Но обычную гречку есть пресно и не очень вкусно, а вот, например, в сочетании с рыбой — намного вкуснее. Малышам от месяцев уже вполне можно давать некоторые виды рыбки, а если ее запечь, то в ней сохранятся все полезности.
Похожие статьи
- Изонить схемы детей - Поделки из ниток, соломинок, пластиковых бутылок, в
- Цветы ежики - Ежики. Клипарт. Ёжики - веселые детские картинки
- Вязание игрушек для детей своими руками - Вязаные игрушки крючком со схемами и описанием. Более 230
- Новогодние упаковки детских подарков своими руками - Сладкие новогодние подарки для детских садов и