Грецкий орех рецепты лечебные свойства

Грецкий орех Juglans regia , получил свое название из-за исторического контекста и происхождения слова "Juglans", в данном случае происходит от латинского слова которое в переводе означает "орех". Сам грецкий орех был распространен в Средиземноморье особенно в Греции и южных регионах Европы, которые когда-то называли "Грецкими странами".

Грецкий орех: польза и вред для организма

Мед и грецкие орехи - это не просто вкусный десерт для сладкоежек. Это питательная смесь, которая может стать для Вашего организма мощным зарядом витаминов. О рецепте приготовления грецкого ореха с медом и полезных свойствах - читайте далее. Смесь меда с грецким орехом, употребляемая в профилактических целях, укрепит иммунитет, повысит тонус организма, улучшит концентрацию и обеспечит необходимую дозу витаминов А, группы B, C, E, K, PP. Именно поэтому десерт часто используют как общеукрепляющее и восстанавливающее средство. Кроме того, мед с грецкими орехами способствует улучшению состояния кожи и активизации роста волос.

В грецком орехе содержатся микро-, макроэлементы и дубильные вещества. У ореха высокая калорийность за счет большого количества жиров. Поэтому употреблять рекомендуется в небольшом количестве — 1—3 ореха в день. Из минералов — много цинка и йода. Рекомендуется для улучшения работы иммунной системы, эндокринной, половых желез, щитовидной железы. Полезен при заболеваниях кожи.

О пользе грецких орехов знают все. Наверняка слышали и о том, что перегородки, разделяющие ядра, обладают целебными свойствами. Что же в них ценного?

Похожие статьи

• Калорийность черная смородина варенье - СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ и КРАСНАЯ - полезные и лечебные свойства
• Корень женьшеня в домашних условиях - Полезные свойства и противопоказания корня женьшеня
• Ячневая каша в пакетиках сколько варить - Как варить ячневую кашу? Полезные свойства и рецепты
• Чем вылечить метеоризм в домашних условиях - Прополис лечение и применение, лечебные и полезные